ASHWAGANDHA
Nazwa
sanskrycka/indyjska:Ashwagandha
Pochodzenie:Azja
Ashwagandha jest najbardziej znanym ziołem stosowanym w Ajurwedzie.Porównuje się ją z chińskim Żeń-szeniem, ale najnowsze badania wskazują nawyższość Ashwagandhy. Hindusi określają Ashwagandhę stabilizatoremnastroju. Poprawia także funkcjonowanie układu immunologicznego. Zwanajest także Winter Cherry (Zimowa wiśnia), bo podnosi wydolność organizmuna wysiłek fizyczny oraz zdolność adaptacji w różnego rodzaju stresach.Jest także jednym z najbardziej znanych ziół Ajurwedy o właściwościachodmładzających: zapewnia właściwe odżywianie tkanek, szczególnie mięśni ikości, podtrzymuje właściwe funkcjonowanie gruczołów wydzielaniadokrewnego i układu rozrodczego. Szeroko stosowana jest jako środekuspokajający, wyciszający i przynoszący zdrowy sen.
Ashwagandha ma działanie pozwalające zaadoptować organizm do czynnikówstresowych i utrzymać homeostazę. Minimalizuje rozregulowanie organizmu,które może prowadzić do chorób niezależnie od wywołującej je przyczyny: ubogiej diety, braku snu, fizycznego czy psychicznego obciążenia,substancji toksycznych w otoczeniu. Jest szczególnie skuteczna w walce ze stresem powodującym w dłuższym okresie czasu nadciśnienie tętnicze,cukrzycę, ogólne wycieńczenie itp. Ashwagandha jest wyjątkowym produktem oszerokim antystresowym działaniu czyli pozwala na lepsze funkcjonowanie wwarunkach codziennego napięcia. Ashwagandha jest środkiem bogatym w żelazo oraz zwiększa poziomhemoglobiny we krwi. W Chinach stosowana jest do wzmacniania funkcji wątroby i nerek. Ashwagandha poprawia funkcjonowanie mózgu, wzmacnia układnerwowy i reguluje sen. Poprawia pamięć, sprawność seksualną i hamujesiwienie włosów, wzmacnia system immunologiczny i reguluje układhormonalny. Ponadto zwiększa wydolność fizyczną, koordynacjępsychomotoryczną i zmniejsza czas reakcji - z tego powodu chętniestosowana jest przez sportowców. DAWKOWANIE Zażywamy 1 kapsułkę dwa razy dziennie przed posiłkiem lub w formie rozdrobnionej parzymy według przepisu na opakowaniu. Stosować kilka tygodni lub dłużej dla osiągnięcia pożądanego efektu terapeutycznego. Stosowanie naturalnych produktów daje stopniowy, ale długotrwały efekt terapeutyczny. WSKAZANIA - starzenie się organizmu - anemia i wolny wzrost - zapalenia stawów - chroniczne przemęczenie - problemy z pamięcią - stres Przeciwwskazaniem jest ciąża oraz zatrucie organizmu toksynami. Ashwagandha jest dostępna w formie rozdrobnionej i wyciągu w kapsułkach. Więcej informacji o właściwościach tej rośliny można przeczytać na stronie Inne
zastosowania:
|
