ASHWAGANDHA / Witania ospała

WITANIA INDYJSKA KORZENIEM ADAPTOGENNYM

            Ashwagandha to zimozielony, rozgałęziony krzew wyrastający na wysokość do 2 metrów, o liściach ogonkowych i gałęziach pokrytych szarawym meszkiem. Owocem jest drobna czerwona jagoda z żółtymi nasionami, otoczona rozdętym papierowatym kielichem kwiatowym. Witania rośnie dziko w poszyciu w Afryce i rejonie śródziemnomorskim, na obszarze Małej Azji, poczynając od Indii, w których jest uprawiana na dużą skalę. Na Zachodzie czasem jest spotykana w ogrodowych zielnikach. 

Surowcem zielarskim jest korzeń Witanii (Withaniae radix) pozyskiwany głównie z tradycyjnych upraw użytkowych oraz ekologicznych (BIO) rzadziej z ozdobnych. Podstawowe substancje czynne korzenia Witanii to steroidowe laktony zwane witanolidami (m.in. zawierające witaferynę A) oraz sitoindozydy. Ponadto alkaloidy - głównie witasomninę i acetylosteryloglukozydy, fitosterole, fenolokwasy i kumaryny. Oprócz tego Ashwagandha posiada w składzie wyjątkowo dużą ilość żelaza.  Ashwagandha jest  najbardziej popularnym  produktem stosowanym w Indiach. Z korzenia witanii produkuje się bardzo wiele produktów spożywczych i kosmetycznych jak kapsułki, papki, herbaty, nalewki, oleje, szampony czy żele pod prysznic.

Ashwagandha indyjska kojarzona jest w Ajurwedzie z pogodnym nastrojem oraz dobrą jakością snu i stąd jej nazwa Śpioszyn lekarski, a oprócz tego sam korzeń zawiera dużą ilość związków organicznych witanolidów mających wiele pozytywnych właściwości. Korzeń Ashwagandhy jest silnym adaptogenem.

Produkt znany też jako Withania somnifera, Witania ospała, Koński korzeń, Jagoda nasienna, Zimowa czereśnia, Indian ginseng (indyjski Żeń-szeń), Śpioszyn lekarski.

Substancje czynne (opis w dziale "O ziołach"): Adaptogeny,  Alkaloidy,  Fitosterole,  Flawonoidy,  

Glikowitanolidy,  Karoten,  Kumaryny,  Kwasy fenolowe,  Minerały,  Sitoindozydy,  Witamina C. 

*BDIH - produkt poddany kontroli na zawartość metali ciężkich

Inne zastosowania Ashwagandha, właściwości odżywcze, działanie, jak zażywać Ashwagandha, cechy produktu ziołowego, cechy suplementu diety, cechy oryginalnego preparatu naturalnego, właściwości herbaty z Ashwagandha churna, zioła dla zdrowia, dawkowanie, sposób użycia,  jak stosować proszek do jedzenia, zmielona kora, zdrowa żywność, jak zażywać napar z proszku, odwar, ekstrakt z Ashwagandha, kapsułki, cena, sklep i gdzie kupić, zakupy, opinie, substancje i związki czynne, bez konserwantów i sztucznych barwników, czysta bez dodatków, bez cukru i jodu, bez kazeiny i laktozy, Ajurweda i receptury ajurwedyjskie, dla wegan i wegetarian, certyfikat, uprawa ekologiczna BIO (odpowiedzi na te pytania i inne udzielimy telefonicznie).